Es ist bei 8kg geblieben. Ich habe mich vor 2 Wochen mit einer Erkältung oder Grippe angesteckt, die mich 1 Woche komplett ausser Gefecht gesetzt und 1 Woche auf Trab gehalten hat. Aus diesem Grund musste ich die Abnahmesequenz abbrechen.
Die Heilung von Krankheiten erfordert mehr und nicht weniger Energie als normal. Und ich bin nicht so verbohrt, dass ich lieber in die Gruft springen würde, als einen ehrgeizigen Plan zu verschieben. Ich werde die fehlenden 2..7kg Abnahme ab Mitte März in Angriff nehmen, sobald ich wieder fit bin…
8 Kg schon ab? Das geht aber flott… ob ich auch deine MilchFastenDiät machen soll? (Es war doch Milch, oder… ich muss mal zurückblättern im Blog!)
Ich wünsche gute Regeneration! Und weiterhin viel Erfolg
Eigentlich ist es eher eine Art ‘Keine-Kohlenhydrate-Diät’. Also kein Zucker, keine Kartoffeln, kein Reis, keine Nudeln… mehr Trinken (natürlich ohne Kohlenhydrate, also keine Süssgetränke, keine Obstsäfte) und von allem anderen sehr, sehr wenig – also eher von Montag bis Freitag kaum etwas bis nichts und am Wochenende als wäre man nicht auf Diät.
So kann man es vielleicht kurz zusammenfassen