Nach einem kleinen Rückschlag (3kg) beginnt nun die Endphase der Körperformung. Bitte nicht zum Vorbild nehmen! Ich habe inzwischen gut 3 Jahre Forschung hinter mir und eine Reihe von Erkenntnissen gesammelt, die weit über das hier publizierte hinaus gehen. Diese Erkenntnisse sind aber so spezifisch auf meine aktuellen Anforderungen und meinen persönlichen Rahmen bezogen, dass [...]
Archiv für die Kategorie ‘Sport’
Wiederaufnahme
Veröffentlicht in Abnehmen, Gesundheit, Leben, Schmerzen, Sport, Transpiration, Wissenschaft, Zeit am 16.08.2009 | Kommentar schreiben »
Zunehmen Teil 2
Veröffentlicht in 42, Erziehung, Leben, Schmerzen, Sport, Tod, Transpiration, Zeit, Getagged Abnehmen, Essen, Fett, Gewichtsregulierung, Leben, Tod, Zunehmen am 22.11.2008 | Kommentar schreiben »
Die nächste Frage ist die WIE-Frage. WIE bekommen wir mehr Appetit, so dass wir bereitwillig mehr essen als der Körper braucht? Glücklicher Weise ist das einfacher als man glaubt!
Machen Sie Sport! Nein, nein – keinen Ausdauersport. Bewegen Sie sich an frischer Luft. Bekanntlich macht das Appetit, ja manchmal stellt sich sogar ein Hungergefühl ein. Sie [...]
Sport und Spass
Veröffentlicht in Erziehung, Leben, Schmerzen, Sport, Tod, Transpiration, Getagged kein Spass, Schmerzen, Schule, Schulsport, Sport am 18.08.2008 | Kommentar schreiben »
Sport macht angeblich Spass. Und wenn er einem keinen Spass macht, ist man selbst schuld. Interesanter Weise habe ich entdeckt, dass ich unter den vielen Menschen, die ich kenne, keinen kenne, dem Sport Spass macht. Die meisten der Menschen die ich kenne, machen Sport. Ein grosser Teil davon sogar intensiv. Aber Spass?
Wenn die Lehrer in [...]
