Nach einem kleinen Rückschlag (3kg) beginnt nun die Endphase der Körperformung. Bitte nicht zum Vorbild nehmen! Ich habe inzwischen gut 3 Jahre Forschung hinter mir und eine Reihe von Erkenntnissen gesammelt, die weit über das hier publizierte hinaus gehen. Diese Erkenntnisse sind aber so spezifisch auf meine aktuellen Anforderungen und meinen persönlichen Rahmen bezogen, dass [...]
Archiv für die Kategorie ‘Transpiration’
Wiederaufnahme
Veröffentlicht in Abnehmen, Gesundheit, Leben, Schmerzen, Sport, Transpiration, Wissenschaft, Zeit am 16.08.2009 | Kommentar schreiben »
Verlustbericht
Veröffentlicht in Abnehmen, Gesundheit, Leben, Transpiration am 01.02.2009 | Kommentar schreiben »
Der nominale Verlust liegt momentan bei ca. 8kg. Abzüglich 4kg für die Initialreduktion, die im Anschluss wieder aufgeschlagen werden muss, sind nun inzwischen ca. 4kg Energiespeicher zurück in die Umwelt gelangt. Wohl den Wesen, die davon profitieren!
Zunehmen Teil 2
Veröffentlicht in 42, Erziehung, Leben, Schmerzen, Sport, Tod, Transpiration, Zeit, Getagged Abnehmen, Essen, Fett, Gewichtsregulierung, Leben, Tod, Zunehmen am 22.11.2008 | Kommentar schreiben »
Die nächste Frage ist die WIE-Frage. WIE bekommen wir mehr Appetit, so dass wir bereitwillig mehr essen als der Körper braucht? Glücklicher Weise ist das einfacher als man glaubt!
Machen Sie Sport! Nein, nein – keinen Ausdauersport. Bewegen Sie sich an frischer Luft. Bekanntlich macht das Appetit, ja manchmal stellt sich sogar ein Hungergefühl ein. Sie [...]
