Nach einem kleinen Rückschlag (3kg) beginnt nun die Endphase der Körperformung. Bitte nicht zum Vorbild nehmen! Ich habe inzwischen gut 3 Jahre Forschung hinter mir und eine Reihe von Erkenntnissen gesammelt, die weit über das hier publizierte hinaus gehen. Diese Erkenntnisse sind aber so spezifisch auf meine aktuellen Anforderungen und meinen persönlichen Rahmen bezogen, dass [...]
Archiv für die Kategorie ‘Wissenschaft’
Wiederaufnahme
Veröffentlicht in Abnehmen, Gesundheit, Leben, Schmerzen, Sport, Transpiration, Wissenschaft, Zeit am 16.08.2009 | Kommentar schreiben »
Die Kalorie
Veröffentlicht in Abnehmen, Erziehung, Wissenschaft am 27.03.2008 | Kommentar schreiben »
macht dick!
Vor ca. 30 Jahren habe ich erfahren, wie der Nährwert von Nahrungsmitteln gemessen wird. Das ist dann das, was (viel korrekter) als Brennwert auf der Verpackung steht. Wenn Sie den Brennwert eines Narungsmittels nutzen wollen, gibt es nur einen Weg: (1) Das Nahrungsmittel verkoken – also Koks daraus machen (2) Das Nahrungsmittel verbrennen.
Dumm nur, [...]
Abnehmen Teil 4
Veröffentlicht in Erziehung, Leben, Wissenschaft, Getagged Abnehmen, Bildung, Gesundheit, Jojo-Effekt, Messen, Schlank, Schule am 27.01.2008 | Kommentar schreiben »
ein bischen Schummeln schadet nicht!
Wenn ein übergewichtiger Mensch ein paar Tage lang nichts isst, nimmt er sehr schnell ab. Ein paar Tage nichts essen ist meistens kein Problem, wenn der Körper sowieso schon zuviel hat. Es ist nur eine Frage des Willens. Dumm nur, dass der Mensch eben so schnell wieder zunimmt. Wieso? Und wieso [...]
