Kommentare zu km-zwei-ein http://km21.wordpress.com Genau: Einfach ein weiteres Onlinetagebuch Sun, 01 Mar 2009 21:53:49 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Kommentare von km21 zu Abschlussbericht http://km21.wordpress.com/2009/03/01/abschlussbericht/#comment-51 km21 Sun, 01 Mar 2009 21:53:49 +0000 http://km21.wordpress.com/?p=98#comment-51 Eigentlich ist es eher eine Art 'Keine-Kohlenhydrate-Diät'. Also kein Zucker, keine Kartoffeln, kein Reis, keine Nudeln... mehr Trinken (natürlich ohne Kohlenhydrate, also keine Süssgetränke, keine Obstsäfte) und von allem anderen sehr, sehr wenig - also eher von Montag bis Freitag kaum etwas bis nichts und am Wochenende als wäre man nicht auf Diät. So kann man es vielleicht kurz zusammenfassen :-) Eigentlich ist es eher eine Art ‘Keine-Kohlenhydrate-Diät’. Also kein Zucker, keine Kartoffeln, kein Reis, keine Nudeln… mehr Trinken (natürlich ohne Kohlenhydrate, also keine Süssgetränke, keine Obstsäfte) und von allem anderen sehr, sehr wenig – also eher von Montag bis Freitag kaum etwas bis nichts und am Wochenende als wäre man nicht auf Diät.

So kann man es vielleicht kurz zusammenfassen :-)

]]> Kommentare von Andrea zu Abschlussbericht http://km21.wordpress.com/2009/03/01/abschlussbericht/#comment-50 Andrea Sun, 01 Mar 2009 21:16:34 +0000 http://km21.wordpress.com/?p=98#comment-50 8 Kg schon ab? Das geht aber flott... ob ich auch deine MilchFastenDiät machen soll? (Es war doch Milch, oder... ich muss mal zurückblättern im Blog!) Ich wünsche gute Regeneration! Und weiterhin viel Erfolg :D 8 Kg schon ab? Das geht aber flott… ob ich auch deine MilchFastenDiät machen soll? (Es war doch Milch, oder… ich muss mal zurückblättern im Blog!)

Ich wünsche gute Regeneration! Und weiterhin viel Erfolg :D

]]> Kommentare von km21 zu Die Negation des Zunehmens? http://km21.wordpress.com/2009/01/11/die-negation-des-zunehmens/#comment-49 km21 Thu, 15 Jan 2009 09:25:42 +0000 http://km21.wordpress.com/?p=87#comment-49 Naja, am Anfang geht es immer schnell, oder? Dezeit liege ich mit -4kg ganz gut im Rennen. Aber es wäre natürlich Selbstbetrug anzunehmen, dass ich 4 kg abgenommen habe! Ich wiege nur 4kg weniger wegen fehlender Festkörperzufuhr. Das sind die 4kg, die ich unter das eigentliche Ziel gelangen muss, um das Ziel zuerreichen. Das heisst: Abbruch der Massnahme ist nicht wirklich bei 90kg sondern bei 86kg. Denn die 4kg, die ich heute weniger wiege, werde ich wieder mehr wiegen, sobald ich dem Körper wieder feste Nahrung zuführe. Naja, am Anfang geht es immer schnell, oder? Dezeit liege ich mit -4kg ganz gut im Rennen. Aber es wäre natürlich Selbstbetrug anzunehmen, dass ich 4 kg abgenommen habe! Ich wiege nur 4kg weniger wegen fehlender Festkörperzufuhr. Das sind die 4kg, die ich unter das eigentliche Ziel gelangen muss, um das Ziel zuerreichen. Das heisst: Abbruch der Massnahme ist nicht wirklich bei 90kg sondern bei 86kg. Denn die 4kg, die ich heute weniger wiege, werde ich wieder mehr wiegen, sobald ich dem Körper wieder feste Nahrung zuführe.

]]> Kommentare von Andrea zu Die Negation des Zunehmens? http://km21.wordpress.com/2009/01/11/die-negation-des-zunehmens/#comment-48 Andrea Thu, 15 Jan 2009 06:00:51 +0000 http://km21.wordpress.com/?p=87#comment-48 Und, wie läuft es? Und, wie läuft es?

]]> Kommentare von km21 zu Die Negation des Zunehmens? http://km21.wordpress.com/2009/01/11/die-negation-des-zunehmens/#comment-47 km21 Mon, 12 Jan 2009 06:32:02 +0000 http://km21.wordpress.com/?p=87#comment-47 Es ist das Einfache, das so schwer zu machen ist. Der gemeine Europäer würde dazu gedankenlos Fasten sage. Ich sage einmal so: An den Wochentagen nichts essen, nur trinken (aber keine Zuckerlösungen wie Cola, Sprite oder dergleichen! Sondern nur einfaches Wasser - allenfalls mit einem minimalen Zusatz von Milch, 1/10 oder 1/20 Milch). Da es zeitlich befristet ist, fällt es diesmal leichter als wäre es durch andere Faktoren begrenzt und zeitlich unbefristet - erfahrungsgemäss. Ich bin einmal gespannt, ob das wieder klappt, wie beim ersten Schritt, als ich in einem halben Jahr 25kg abgenommen habe... Es ist das Einfache, das so schwer zu machen ist. Der gemeine Europäer würde dazu gedankenlos Fasten sage. Ich sage einmal so: An den Wochentagen nichts essen, nur trinken (aber keine Zuckerlösungen wie Cola, Sprite oder dergleichen! Sondern nur einfaches Wasser – allenfalls mit einem minimalen Zusatz von Milch, 1/10 oder 1/20 Milch).

Da es zeitlich befristet ist, fällt es diesmal leichter als wäre es durch andere Faktoren begrenzt und zeitlich unbefristet – erfahrungsgemäss.

Ich bin einmal gespannt, ob das wieder klappt, wie beim ersten Schritt, als ich in einem halben Jahr 25kg abgenommen habe…

]]> Kommentare von Andrea zu Die Negation des Zunehmens? http://km21.wordpress.com/2009/01/11/die-negation-des-zunehmens/#comment-46 Andrea Sun, 11 Jan 2009 22:20:36 +0000 http://km21.wordpress.com/?p=87#comment-46 Schön, mal wieder was hier zu lesen! Ich wünsche ein gesegnetes neues Jahr und viel Erfolg mit dein Vorhaben! Magst Du deine Leser verraten, <i><b>wie</b></i> Du dein Ziel zu erreichen gedenkst? Schön, mal wieder was hier zu lesen!

Ich wünsche ein gesegnetes neues Jahr und viel Erfolg mit dein Vorhaben!

Magst Du deine Leser verraten, wie Du dein Ziel zu erreichen gedenkst?

]]> Kommentare von anitz zu Abnehmen Anhang A http://km21.wordpress.com/2008/04/16/abnehmen-anhang-a/#comment-45 anitz Thu, 17 Apr 2008 04:33:29 +0000 http://km21.wordpress.com/2008/04/16/abnehmen-anhang-a/#comment-45 Wenn man ein Stein ins Rollen bringt... Danke km21, für diesen Beitrag. Wenn man ein Stein ins Rollen bringt…

Danke km21, für diesen Beitrag.

]]> Kommentare von bibomedia.com zu über http://km21.wordpress.com/uber/#comment-44 bibomedia.com Fri, 07 Mar 2008 09:12:27 +0000 #comment-44 :) :)

]]> Kommentare von Abnehmen Teil 8 « km-zwei-ein zu Abnehmen Teil 3 http://km21.wordpress.com/2008/01/22/abnehmen-teil-3/#comment-38 Abnehmen Teil 8 « km-zwei-ein Sat, 02 Feb 2008 23:45:55 +0000 http://km21.wordpress.com/2008/01/22/abnehmen-teil-3/#comment-38 [...] Siehe auch: ‘Nichst ist absolut‘ [...] [...] Siehe auch: ‘Nichst ist absolut‘ [...]

]]> Kommentare von km21 zu Abnehmen Teil 3 http://km21.wordpress.com/2008/01/22/abnehmen-teil-3/#comment-34 km21 Thu, 24 Jan 2008 06:54:00 +0000 http://km21.wordpress.com/2008/01/22/abnehmen-teil-3/#comment-34 Ja, ich denke schon. Es wird wenigstens noch einen vierten Teil geben. Vielleicht diese Woche noch - mal sehen. Ja, ich denke schon. Es wird wenigstens noch einen vierten Teil geben. Vielleicht diese Woche noch – mal sehen.

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